Колесо жизненного баланса — что это?

02.12.2022 indigo 0
Гармонизация

Время чтения: ~1 мин. Просмотров: 94

Прежде всего, это возможность достичь гармонии.

Наша жизнь подвержена ежедневному стрессу. Мы постоянно куда-то бежим, пытаемся чего-то добиться, стараемся построить карьеру, ставим планы, стараемся не отставать от времени и успеть все сразу.

Но, погружаясь в работу и в достижение цели, мы лишаем себя возможности полноценно отдыхать, уделять внимание семье. И мы несчастны от того что в вечном стрессе, что нет времени на себя, на семью, мы виним себя за то, что не смогли дать качественное общение ребёнку, и он вырос без нашего участия…

Погружаясь в саморазвитие и семью, мы перестаём зарабатывать и опять несчастны, потому как не можем полноценно обеспечить будущее, не можем детям позволить то что им хочется. Испытываем страх перед неизвестностью. Многие говорят, что нужно выбирать что-то одно!!! Но так ли это??? А если при выборе этого одного мы остаёмся несчастны?

Работая с колесом баланса, мы возвращаем гармонию в нашу жизнь.

Предлагаем проанализировать сферы вашей жизни. Оцените на сколько баллов вы удовлетворены своей жизнью в каждой сфере по шкале от 1 до 10. Внимательно посмотрите на своё колесо. Изменения в каком одном сегменте максимально отразятся в лучшую сторону на всем колесе?

Отметьте пунктиром новое значение. Подумайте, какой самый легкий шаг вы сможете сделать, чтобы прийти к этому значению? Когда вы его сделаете?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *