Наталья Апраскина
Инструктор-методист по аутотренингу и медитации.
Около семи лет работала корпоративным психологом в одной из крупнейших финансовых компаний, помогала сотрудникам справляться со стрессовыми ситуациями. Сегодня Наталья занимается частной консультацией. Практикует с клиентами навык психологической саморегуляции – учит управлять психологическо-эмоциональным настроем, убирать повышенную тревожность.
Наталья уверена, что медитация – эффективный инструмент в борьбе с негативными эмоциями и ключ к физическому и ментальному здоровью каждого человека.