Отдых как лечение стресса.

02.12.2022 indigo 1

Как только тема касается отдыха, мне сразу все говорят: " Это очень дорого, мы столько не заработали". Казалось бы, все упирается в финансы. Но так ли это на самом деле? Действительно ли, что качественный отдых - это дорого? Для начала давайте разберёмся, для чего нам отдых. Я думаю, нам нужно отдыхать, чтобы отвлечь себя от...

Колесо жизненного баланса — что это?

02.12.2022 indigo 0

Прежде всего, это возможность достичь гармонии. Наша жизнь подвержена ежедневному стрессу. Мы постоянно куда-то бежим, пытаемся чего-то добиться, стараемся построить карьеру, ставим планы, стараемся не отставать от времени и успеть все сразу. Но, погружаясь в работу и в достижение цели, мы лишаем себя возможности полноценно отдыхать,...